, dlaczego skupienie się na błędach utrzymuje się
Błędy mogą prześladować sportowców, a także przekształcić się w więcej błędów. Jednak nie jest to błąd, który boli wydajność – to twoja pamięć lub zastanawianie się nad błędem, który boli Twoją wydajność.
Po przeprowadzeniu błędu należy to zrobić, jakkolwiek trudno jest zrobić dla wielu perfekcjonistycznych sportowców.
Niestety przeszłość nie jest już przeszłością, kiedy utrzymujesz jego pamięć w teraźniejszości.
Również często sportowcy przemyślują o błędach, a także pobili psychologicznie do tego stopnia, że nie mogą już skupić się na następnej grze, strzału lub punkcie.
Kiedy zastanawiasz się nad błędami, zapewniasz im energię, a także powoduje, że wasze umysły.
Jedynym wyborem, aby wykonać najlepsze w teraźniejszości, jest usunięcie umysłu, przejście do przodu.
Oczywiście może to hałas prosto, jednak masz opcję, na jakich myśli się skupiasz.
Koncentracja na błędach sprawia, że utkniesz w przeszłości, a także dzieli twoje zainteresowanie na trzy części:
Przeżywając przeszłość.
Obecność fizycznie, jednak nie mentalnie.
Staram się nie powtarzać tego błędu w przyszłości.
Jak możesz potencjalnie wykonać swoje najlepsze, jeśli skupisz tylko jedną trzecią zainteresowania obecną konkurencją?
Jest stare powiedzenie: „Mądrze wydawaj pieniądze”. To stwierdzenie, że jeśli wydasz pieniądze na bezcelowe rzeczy, nie będziesz w stanie kupić tego, czego potrzebujesz.
Dokładnie to samo dotyczy twojego skupienia podczas gry.
Płacenie odsetek poprzednim błędom jest bezcelowe, szczególnie gdy skupienie jest najlepsze wydane na obecną chwilę, w której możesz naprawdę coś zmienić.
Denis Shapovalov jest wschodzącą gwiazdą tenisową, której niedawny występ podczas Rogers Cup zastrzelił go w rankingu ATP z 143 do około 67.
Rzeczą, która przyniosła Shapovalova bardzo niedawne zainteresowanie, to błąd, który popełnił sześć miesięcy temu na Pucharze Davis…
Shapovalov roztrzaskał kulę z podrażnieniem, która przypadkowo uderzyła sędziego w oko. Błąd Shapovalova spowodował, że został natychmiast zdyskwalifikowany, a także drużyna wydatków Kanada piąty, a także ostateczny mecz z doskonałą Wielką Brytanią.
Jak ten błąd wpłynąłby na przyszłe występy Shapovalowa?
Cóż, Shapovalov dokonał uważnej opcji odkrycia z błędu, przejścia dalej, a także iść naprzód.
Bieg Shapovalova na Pucharze Rogera był występem definiującym karierę, który wyciągnął jego zdolność do porzucenia błędów, a także skupienia się w chwili obecnej.
W swoim wywiadzie po meczu Everton FC Koszulka na Pucharze Rogera Shapovalov został zapytany o wpływ incydentu Davis Cup.
Shapovalov: „Nie patrzę też za siebie. To jest w przeszłości. To, co zrobiłem, było wyjątkowo głupie. To było wyjątkowo niedojrzałe. Gremio Koszulka Tak, to już w przeszłości. Wyrósł się z tego. Odkryłem z tego. Jestem w nowym Reprezentacja Meksyku w piłce nożnej mężczyzn Koszulka rozdziale mojego życia ”.
Wcześniejsze błędy, a nawet w obecnej grze lub meczu, skończyły się… Wymagasz też, aby je pokonać.
Wybierz skupienie się na zupełnie nowej szansy przed tobą, a także jak najlepiej ją wykorzystać.
Jak przejść od błędu:
Najpierw potwierdź, że zamieszkujesz wcześniej błąd, który popełniłeś.
Powiedz sobie, że nie możesz dostać tej gry ani odrzucić. To koniec i za tobą.
Ponowne skoncentruj się na obecnej grze, punkt lub strzał. Wszystko, co możesz zrobić, grać z opanowaniem, a także robić swoje najlepsze z pobytu w meczu.
Dowiedz się wszystkich moich strategii opanowania, a także porzucić błędy w programie Audio Audio z Skomponowanego Athlete, a także skoroszyt:
Naucz się strategii gry mentalnej, aby zwiększyć opanowanie w sporcie!
Jeśli jesteś sportowcem, który chce dokładnie odkryć, jak szybko przestać stres i niepokój, być gotowy, spokojny, a także w zarządzaniu podczas tych „krytycznych chwil”, dowiedz się więcej o skomponowanym sportowcu!
Można opracować potężne strategie odkrywania skomponowanego sposobu myślenia, jednak musisz najpierw usunąć kulę mentalną, a także łańcuchy, które uniemożliwiają natychmiastowe opanowanie, gdy go wymagasz.
O ile lepiej byś osiągnął, gdybyś miał ogólną pewność siebie, a także opanowanie, aby wykonać swoje najlepsze w czasie kryzysu?
Skomponowana płyta CD sportowca, a także program skoroszytu składa się z 2 płyt CD audio, które obejmują 14 dni ćwiczeń wzmacniających opanowanie, a także prosty do przestrzegania skoroszytu, który prowadzi Cię z każdym z 14 dni, asyst na zastosowanie strategii, a także strategie, a także zastosowanie strategii, a także strategie, a także zastosowanie strategii, a także strategie, a także zastosowanie strategii, a także zastosowanie strategii, a także zastosowanie strategii, a także zastosowanie strategii, a także zastosowanie strategii Dostosowuje ćwiczenia do osobistych trudności w czasie kryzysu, a także radzenia sobie z presją.
Dowiedz się więcej o jednym z naszych najważniejszych programów CD w pozytywnej serii sportowców…
Złożony sportowiec: 14-dniowy plan maksymalnego opanowania
Zmaksymalizuj opanowanie już dziś!
Co klienci gier mentalnych stwierdzają o naszym programie zwiększania zaufania?
„Twoja odpowiedź na problem rzucania przed trenerem obejmuje tak wiele okoliczności w życiu… to jest piękno uprawiania sportu… życie odkrywa doświadczenia. Kontynuujcie świetną robotę… jesteś najlepszynull