Jak pozostać gotowym podczas zawodów
Czy ty lub twoi sportowcy dobrze wykonują w sytuacjach ciśnienia?
Kiedy ciepło jest włączone, czy wychodzisz na okazję lub rozpadasz się pod ciśnieniem?
Co sprawia, że niektórzy sportowcy wykonują na wysokim poziomie podczas konkurencji?
Peak wykonawcy Cruz Azul Koszulka mają talent do zachowania spokoju, gdy ciśnienie zamontuje.
Tope i opanowanie pozwalają mistrzom osiągnąć swój potencjał, gdy stawką jest wiele.
Gimnastyczki na najwyższym poziomie pozostają gotowe i mogą przykleić lądowanie, gdy ich zespół potrzebuje prawie bezbłędnej rutyny.
Elitarni golfiści mają opanowanie zatopiania dziesięciu stóp Putt, aby przejąć kontrolę nad zarządem liderów.
Dzbanki z pomocy All-Star zachowują opanowanie, próbując zamknąć bliski mecz z biegaczami w pozycji punktacji.
Teniserzy z najwyżej oceniani polegają na swojej równowagi, gdy potrzebują dużego serwowania, aby przejmować punkt gry.
Skąd pochodzi ta równowaga?
Do pewnego stopnia Posee jest częścią osobowości sportowca. Niektórzy sportowcy są z natury spokojni, podczas gdy inni sportowcy są wysoki.
Mimo to spokojni sportowcy mogą się zgrzeszyć, gdy gra jest na linii, a niektórzy wysokiej zawartości sportowcy mogą zachować opanowanie w napiętych Fluminense Koszulka okolicznościach.
Tak czy inaczej, w grze jest coś większego niż genetyka, co pozwala niektórym sportowcom pozostać gotowym i zachować opanowanie, gdy będzie trudna.
Tops jest umiejętnością umysłową, z których jedna poprawia, tym bardziej nad nim pracujesz.
Kiedy pracujesz z trenerem gry mentalnej, dodajesz do swojej opanowania…
Kiedy ćwiczysz opinię w scenariuszach na presję podczas treningu, dodajesz do swojej opanowania…
Kiedy poświęcasz czas na trening umysłowy, Twoja zdolność do pozostania złożona rośnie.
Rozgrywający Seattle Seahawks, Russell Wilson, wydaje się grać lepiej w ważnych momentach i w dużych grach. Emponowanie Wilsona było jego kartem telefonicznym, ponieważ wchodzenie do NFL sześć lat temu.
Do tej pory w swojej karierze Wilson wygrał honor debiutantów roku, został wybrany do trzech pro-bowlów, wygrał swoją drużynę do zwycięstwa w Bowl i został najlepszym rozgrywającym w pierwszych sześciu sezonach zawodu w historii NFL w historii NFL w NFL
Wilson ma kolejny fantastyczny sezon, mimo że nie ma przed sobą wspaniałego ataku lub silnej linii ofensywnej.
Wilson ma rekordowe 15 karnetów przyziemienia w czwartym kwartale, najwięcej w historii NFL w sezonie zasadniczym, a cztery mecze pozostały w sezonie zasadniczym.
Wilson nie charakterystyczny jego sukces do uzbrojenia siły, jego szybkości ani żadnej innej cechy fizycznej.
Wilson postrzega swój największy zasób jako mentalną wiedzę, którą pracuje, aby rozwijać się codziennie.
Tydzień, zanim zagrał na nieznanym stadionie, Wilson wyobrażał sobie niedoszłe otoczenie i sytuacje gry.
Wilson: „Nie byłem w Jacksonville. Nie grałem tam wcześniej. Może to zabrzmieć dziwnie, ale szukam zdjęć stadionu, próbuję wyobrazić sobie, jak wyglądają rzeczy, gdzie jest „zegar strzału” (zegar gry), wszystkie te rzeczy. Po prostu mogę czuć się komfortowo, zanim tam dotrę. To po prostu coś, co robię sam. Atletico Madrid Koszulka ”
Ta łatwa praktyka nie tylko pomaga Wilsonowi grać z opanowaniem, ale przyczynia się do tego, co nazywa „separacją jest przygotowanie”.
Jeśli przygotujesz umysł do rywalizacji, coś wielu sportowców wychodzi, przewyższasz wielu sportowców o podobnych umiejętnościach fizycznych.
Wygranie gry w umyśle sprawia, że jesteś gotowy i przenosi grę na wyższy poziom.
Praca nad rozwijaniem większej opanowania:
Podobnie jak Russell Wilson, kiedy idziesz na nowe pole, lodowisko lub kurs, zapoznaj się ze swoim środowiskiem.
Zostań kumplami z nową areną. Wyobraź sobie, że grasz dobrze w tym nowym środowisku.
Przećwicz się z opanowaniem bez względu na to, jak duża gra lub ważna gra. Spodziewaj się nieoczekiwanych i przygotowanych psychicznie.
Poczuj się komfortowo z nowymi miejscami, które pomogą Ci zachować relaks, uspokaja umysł i baw się z opanowaniem mistrzów.
Naucz się potężnych strategii mentalnych wzmacniających zaufanie!
Czy jesteś sfrustrowany trudniejszym ćwiczeniem w swoim sporcie tylko po to, aby twój wysiłek został cofnięty przez grę mentalną podczas rywalizacji?
Czy czujesz, że twój żołądek jest w kuli węzłów i nie możesz myśleć jasno, ponieważ jesteś tak niespokojny i napięty na polu, boisku, kursie lub tor?
Sprawdź nasz program, nieustraszony sportowiec!
Program CD i skoroszyt Fearless Athlete CD i skoroszyt to 14-dniowy plan niezrównanego zaufania. Ten program jest optymalny dla każdego sportowca lub trenera, który chce odkryć potężne metody mentalne w celu pokonania strachu, perfekcjonizmu i realizacji zaufania.
Dowiedz się znacznie więcej o jednym z naszych wielu popularnych programów CD w serii pewnych siebie sportowców…
Nieustraszony sportowiec: 14-dniowy plan niezrównanego zaufania
Co mówią klienci?
„Moje dziecko ukończyło cały program pewnego siebie sportowca. Program CD bardzo pomógł. Użył go, aby utrzymać pozytywne myśli. Był w stanie skupić się na swojej walce zamiast na swoich negatywnych myślach. Walczył najlepiej. Jesteśmy wdzięczni Bogu za prowadzenie nasnull